Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
fatoş kızılkaya
Üye Bilgileri
-
Üye Adıfatoş kızılkaya
-
Üyelik Tarihi08 May 2014
-
Son Giriş Tarihi06 June 2020
-
CinsiyetKadın
-
Yaş29
-
Boy172 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi34.8 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1799 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2159 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1238 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2159 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.12 kg
Aşağıda 05 June 2020 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (150gr) Karpuz
-
Toplam
1238 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
