Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bugrasaglam
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbugrasaglam
-
Üyelik Tarihi08 May 2014
-
Son Giriş Tarihi10 January 2021
-
CinsiyetErkek
-
Yaş36
-
Boy188 cm
-
Kilo104 kg
-
İdeal Kilo76 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.4 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2040 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3162 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1006 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3162 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.96 kg
27 August 2026 Thursday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
09 June 2014 Monday 19:30:32
Eyvallah dostum gaziniza geldim ama cok iyi oldu. Diyete carsam cuma arasinda ara veriyorum;) sonra tam gaz devam
-
08 June 2014 Sunday 21:15:06
toplamda 1 ay da 8 kg verdin. dostum büyük başarı ..tebrikler..
-
07 June 2014 Saturday 12:44:20
30.gun 97kg oldu. Calismayinca hareket azaldi sanirim ama yinede dikkat etmeye devam
-
02 June 2014 Monday 21:55:11
sagol dostum. bende inanıyorum ilk günlerde zordu ama sonrası kolay geliyor artık
-
02 June 2014 Monday 16:29:04
Eyvallah dostum tatile kadar dikkat edecem☺
Buradaki kiloyla da uyumlu gidiyor cidden. -
-