Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
erhantaştek
Üye Bilgileri
-
Üye Adıerhantaştek
-
Üyelik Tarihi20 January 2013
-
Son Giriş Tarihi22 January 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy176 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.3 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1980 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2376 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1487 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2376 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.35 kg
Aşağıda 20 January 2013 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Sütlaç
-
-
2.00 x 1 Adet Fındık
Toplam
1545 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...