Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağsız)

  85 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Karnıbahar / Karnabahar Yemeği̇

  68 kcal
• 1.00 x 1 Adet Sütaş Ayran (195ml)

  74 kcal
• 0.25 x 1 Adet Çokça Barbunya Pi̇laki̇ (320G)

  114 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber

  12 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  49 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Şehri̇ye Çorbası

  115 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (5 Adet - 150gr) İzmi̇r Köfte

  250 kcal
• 1.00 x 100gr Polonez Tavuk Salam

  100 kcal
• 2.00 x 1 Adet (195ml) Burger Ki̇ng İçi̇m Ayran

  138 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal
• 10.00 x 1 Adet Çi̇ğ Fındık

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  tansugunal

  06 June 2014 Friday 13:15:14

  ---

  6 haziran 125.7 kg

• 

  tansugunal

  01 June 2014 Sunday 21:05:18

  ---

  5 Nisanda 142kg ile başladım. Bugün1 haziranda 128.0 Kg ım.