Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
turbeb
Üye Bilgileri
-
Üye Adıturbeb
-
Üyelik Tarihi08 April 2013
-
Son Giriş Tarihi18 September 2013
-
CinsiyetErkek
-
Yaş20
-
Boy180 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo72 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1960 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2352 kcal/gün
-
Ortalama Alınan729 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2602 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.73 kg
Aşağıda 08 April 2013 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)
-
3.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan
-
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Adet Havuç
-
Toplam
499 kcal
-
0.50 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
Toplam
350 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...