Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Porsi̇yon (100gr) Sahanda Yumurta

  262 kcal
• 0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates

  50 kcal
• 0.50 x 1 Adet Domates

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  231 kcal
• 0.50 x 100gr Ay Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  290 kcal
• 4.00 x 1 Adet (45gr) Tulumba Tatlısı

  512 kcal
• 7.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  56 kcal
• 0.25 x 100gr Çi̇lek

  7 kcal
• 0.50 x 1 Adet Şeftali̇

  30 kcal
• 0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal

  36 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (40gr) Nestle Tropi̇kal Meyveli̇ Müsli̇

  73 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 0.50 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  100 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek

  44 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  cansumm

  20 May 2014 Tuesday 10:35:08

  ---

  94 :)

• 

  cansumm

  19 May 2014 Monday 10:26:54

  ---

  95 :)

• 

  cansumm

  09 May 2014 Friday 11:49:17

  ---

  96 :)

• 

  cansumm

  08 May 2014 Thursday 13:20:40

  ---

  Teşekkür ederim...

• 

  kebelek

  07 May 2014 Wednesday 20:18:12

  ---

  Başarılar...