Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost

  290 kcal
• 0.50 x 1 Adet Şeftali̇

  30 kcal
• 0.25 x 1 Adet (150gr) Portakal

  18 kcal
• 1.00 x 1 Adet Lokum (Sade)

  50 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 0.50 x 1 Adet (150gr) Portakal

  36 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Mantarlı Et Sote

  270 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  128 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Şehri̇yeli̇ Pi̇ri̇nç Pi̇lavı

  124 kcal
• 0.25 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  17 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek

  44 kcal
• 2.00 x 1 Daki̇ka Meki̇k Çekmek (Yüksek Tempo)

  20 kcal
• 0.25 x 1 Saat Squats Yapmak

  145 kcal
• 0.25 x 1 Saat Dans Etmek

  79 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  cansumm

  20 May 2014 Tuesday 10:35:08

  ---

  94 :)

• 

  cansumm

  19 May 2014 Monday 10:26:54

  ---

  95 :)

• 

  cansumm

  09 May 2014 Friday 11:49:17

  ---

  96 :)

• 

  cansumm

  08 May 2014 Thursday 13:20:40

  ---

  Teşekkür ederim...

• 

  kebelek

  07 May 2014 Wednesday 20:18:12

  ---

  Başarılar...