Aylık Kalori Etkinliği

• 4.00 x 1 Kahve Fi̇ncanı (75ml) Kahve (Sade-Şekersi̇z)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı

  19 kcal
• 1.00 x 100gr Tavuk Izgara

  132 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata

  84 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (200gr) Patates Püresi̇

  187 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)

  68 kcal
• 10.00 x 1 Adet (2gr) Çi̇ğ Badem

  70 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  aaybis

  08 August 2025 Friday 14:01:08

  ---

  07/08 49kg

• 

  aaybis

  14 June 2025 Saturday 09:34:15

  ---

  14/06 51,50kg

• 

  aaybis

  10 June 2025 Tuesday 14:52:47

  ---

  09/06 52,45KG

• 

  aaybis

  29 May 2025 Thursday 10:40:10

  ---

  29/05 52,75 kg :(

• 

  aaybis

  12 May 2025 Monday 09:11:16

  ---

  12/05 53,5kg

• 

  aaybis

  30 April 2025 Wednesday 11:10:43

  ---

  30/04 54KG

• 

  aaybis

  29 April 2025 Tuesday 15:54:48

  ---

  ağrılarım devam ediyor. neredeyse bütün hafta sulu besinler tükettim.

• 

  aaybis

  23 April 2025 Wednesday 10:13:30

  ---

  hastalığım yine nüksediyor gibi.
  2 gündür i ufak ufak ağrılar başladı

• 

  aaybis

  05 April 2025 Saturday 12:14:24

  ---

  artık tartılmıyorum.
  S beden kıyafetlerimin keyfini çıkarıyorum...

• 

  aaybis

  29 March 2025 Saturday 11:19:20

  ---

  Allahıma şükürler olsun 2 gündür iyiyim.
  umarım böyle devam eder ve sağlıklı bir diyet uygulayabilirim.