Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  selinfs

  30 April 2015 Thursday 09:30:00

  ---

  vayyyyyy 2 aylık tatil süpermiş. ben de 1 hafta tatile gidicem diye seviniyorum. :))) 2 kilo alırsam sorun değil, döner dönmez veririm ben o 2 kiloyu. bir de bu seneki tatilde eşim olmayacak, annem ben ve çocuklar. çocuklarla denizden çıkmamayı düşünüyorum. yüzmek süper sıkılaştırıyor biliyorsundur.canım, sen nerde yaşıyorsun? tatile nereye geleceksin? Bu arada sabah 6 da spor süpersin. Maşallah.

• 

  selinfs

  29 April 2015 Wednesday 16:28:48

  ---

  böyle istikrarlı bir şekilde devam ediyorum ama 6 haziranda tatile gidicem. o zaman ne olacak bilmiyorum. bir hafta, açık büfe.....

• 

  selinfs

  29 April 2015 Wednesday 16:24:53

  ---

  çok teşekkür ederim beni onure ettin. evet ben gerçekten vermek istiyorum, sıkıldım artık bu kilolardan. 15 yıldır üzerimde. artık m beden giymek istiyorum. ya da 38 beden pantolon giymek istiyorum. olanı değil beğendiğimi almak istiyorum. o yüzden de istikrarlı bir şekilde devam ediyorum. :))))) profil hesabın konusuna çok güldüm. bayağı bi kafası karışmış. sana bir şey söyliyim mi, bozmadan ,kaçamak yapmadan birazda sporla desteklendiği zaman kilo veremeyen insan yoktur bence. yada troid gibi bir hastalığı vardır. 33. günde hafta sonları bile kaçamak yapmadım. 1000 kaloriyi hiç geçmedim. tıkır tıkır gidiyor kilolar. bozupta vicdan yapacağımı en iyisi bozmadan full motivasyon devam etmek. sevgilerimle......

• 

  selinfs

  29 April 2015 Wednesday 14:10:20

  ---

  bir de çok merak ettim 26 günde sadece 470 gram mı verdin?

• 

  selinfs

  29 April 2015 Wednesday 14:09:18

  ---

  ne kötü değil mi yaaaa! ben de 1000 le doymuyorum. ayyy çok şiştim demeyeli bu gün 33 gün oldu. her sabah yürüyemem bu gün böyle oldu. gerçi sabahları oğlumu okula bırakırken gidiş geliş 20 dk yürüyorum ama onu hiç saymıyorum bile. boşver o bana artı olarak döner nasıl olsa. ben her gün tartılmayayım diye baskülü çok kolay olmayan bir yere soktum. :))) resmen soktum evet. eğilip büzülüp çıkarıyorum ordan. o yüzden sadece cumartesiden cumartesiye tartılıyorum. içimden bir ses bu cumartesi 84 ü görürüm diyor. bakalım . yazarım sana.

• 

  selinfs

  29 April 2015 Wednesday 14:00:58

  ---

  :)) bak bakalım, yanlış bir şeyler yemiş miyim?

• 

  selinfs

  29 April 2015 Wednesday 11:17:21

  ---

  günaydın arkadaşım, nasılsın nasıl gidiyor? dünü 861 le kapatmışsın. bende bu sabah bankaya yürüyerek gittim. sabah yarım saat yürüyüş yapmış oldum. öğlen de 45 olursa süper olacak. cumartesi sabah büyük gün. 2 haftadır tartılmıyordum. r dönemine giriş çıkış derken bu cumartesi tartılma günüm bakalım kaç kg vermişim. tartıda çok değişiklik görmesem de sorun etmiyeceğim çünkü kim görse zayıflamışsın diyor. sporun çok etkisi var bunda tabiki. sıkılaştırdığı için az da versen insanlar çok kilo vermişsin sanıyor.

• 

  yağmur23

  28 April 2015 Tuesday 19:32:39

  ---

  Evet haklısınız bu aralar üst üste geldi ve geleceğe de benziyor.Beni takip etmeniz beni hem mutlu etti ,hemde utandırdı açıkcası .Ama 3yıl önce gittiğim diyetisyenimi hatırlattınız bana .İnşallah bir daki kalorilerim daha düşük olur ,sizden de olumlu güzel sözler duymak isterim.saygı ve sevgilerimle İyi akşamlar.

• 

  selinfs

  28 April 2015 Tuesday 16:57:55

  ---

  resim çok güzel, bayıldım. maşallah çok güzelsin. kaç kg hedefin?

• 

  selinfs

  28 April 2015 Tuesday 16:56:46

  ---

  yok yok bırakırmıyım, yürümediğim zaman rahatsız oluyorum sanki o gün hiç kilo veremeyecekmişim gibi geliyor. ruhen rahatsız oluyorum :)) Eşine çok güldüm. sabah yürüdüğüyle gün içinde attığı adım bir olur mu?