Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  selinfs

  18 May 2015 Monday 11:36:00

  ---

  yediklerine baktım bu sabah egzantirik bir şey yemişsin yine :)

• 

  selinfs

  18 May 2015 Monday 11:34:48

  ---

  yürümeye devam evet. ama alerjim tavan yapmış durumda. yürüdüğüm zaman tetikliyor ama vazgeçmedim.

• 

  selinfs

  18 May 2015 Monday 11:33:08

  ---

  selam. :)) yok yok bi sorun. hafta sonu ev işleri ile çok fazla haşır neşir oldum. Oturmaya bile vaktim olmadı. bu gün girmeye devam. Yemek yemeye bile çok vaktim olmadı. dur şunu da yapayım, şu bitsin öyle oturayım derken pestilim çıktı. Sen nasılsın , nasıl gidiyor?

• 

  edaoz

  14 May 2015 Thursday 16:19:25

  ---

  müge hiç sorma noldu bana böyle bilmiyorum :(( veremedim gitti ama bu ara sıkıya aldım bakalım nolcak...

• 

  selinfs

  11 May 2015 Monday 13:37:03

  ---

  :)) takip et beni. ama ciddi ciddi halsiz düştüm. Öğlen bu halsizliğime rağmen 1 saat yürüdüm. çok kararlıyım 5 gün bozmak yok.

• 

  ışıltı

  11 May 2015 Monday 12:39:59

  ---

  Hem sıcak hem pislik hem nem;) bakalım havaların bu kadar sıcak olması belki bizim için avantaj olur; ) size kolay gelsin haberleselim sık sık; )

• 

  selinfs

  11 May 2015 Monday 10:18:08

  ---

  Bozmamaya çalışıyorum ama dediğim gibi hayal kırıklığı. 5 günde ölmem nasılsa. dur bakalım dayanabilirsem ve gerçekten etkiliyse sende yap bence. metabolizmayı şaşırtmak lazım. 1000 kaloriye alıştı benim vücudum sanırım.

• 

  selinfs

  11 May 2015 Monday 09:45:04

  ---

  günaydın! o kadar yememeye 6 kilo vermişim. :(( hayal kırıklığı anlayacağın. BU gün 5 günlük şok diyete başladım. Motivasyonumu yükseltmem lazım. 5 kilo verirsem çook mutlu olucam.

• 

  ışıltı

  10 May 2015 Sunday 20:52:19

  ---

  Evet ya şu Türkiye tatilleri, düğünler, bayramlar olmasa ne yapardık bilemiyorum:)) İş için Mısır'dayım:) Kilo vermeyi sürece bırakmak ve küçük hedefler koymak işe yarıyor. 40 kilo vermem lazım diye yola çıkmadım:))

• 

  ışıltı

  10 May 2015 Sunday 13:32:36

  ---

  Çok teşekkür ederim evet 14 kiloyu geride bıraktım:)) yani hızlı vermeyi zaten istemiyordum o yüzden kendimi sıkmadan yavaş yavaş veriyorum:)) Zaten boy avantajımda var artık o obez görünümümü yok ettim:)) 15 Haziranda bir toplantımız var o zamana kadar verebileceğim kadar vermek istiyorum:) sonrasında ise normal kiloma ulaşabilmek için azimle devam edeceğim:)) tahminim o ki her şey yolunda giderse güzün istediğim kiloya ulaşmış olacağım:)) Tatilde Türkiye'ye zayıflamış olarak gitmek istiyorum:))