Aylık Kalori Etkinliği

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  nerminh

  11 June 2015 Thursday 08:32:14

  ---

  geçmiş olsun Mügecim..bir an önce iyileşirsin inşallah. bel ağrısı çok kötü iyi bilenlerdenim.. bende de kilomdan kaynaklanan bel fıtığı var o nedenle fazla yürüyemiyorum .zayıfladığımda inşallah bende yürüyebileceğim istediğim gibi..şimdi ise yavaş yürüyebiliyorum..leslie yle yürürken de evimde, onun temposunda değil kendi tempomda, ondan motivasyon alarak yürüyorum ..bana iyi geliyor leslie :)......kendinizi çok yormayın en kısa sürede iyileşmeniz dileğimle kendinize çok iyi bakın...Sevgilerimle.

• 

  nerminh

  02 June 2015 Tuesday 19:26:38

  ---

  teşekkür ederim canım ... evet bu kez diyetisyenim benim pes etmeme izin vermeyecek belli:) inşallah hedefime doğru azimle ilerliyorum ...7. ayda yeniden kan değerlerime bakılacak sonuçlarına göre diyetim de düzenlemeye gidebilir ..

• 

  nerminh

  02 June 2015 Tuesday 09:24:54

  ---

  inşallah mügecim sabırla hevesle ve azimle devam ediyorum (henüz düşük kalorilerde değilim fazla zor gelmiyor bana diyet, kalorileri düşürünce diyetisyen ne yapacağım bakalım:) ) ... hayalim 01.06.2016 tarihinde " 6" lı rakamlarda olmak.. dua et benim için canım:))) sevgimle...

• 

  nerminh

  01 June 2015 Monday 20:28:52

  ---

  izmir'e hoş geldin Mügecim... seneye seninle yürüyeceğim inşallah:) ...güzel bir tatil diliyorum sana canım..

• 

  selinfs

  01 June 2015 Monday 13:42:53

  ---

  gelmişsin tr' ye. Hoş geldin sefa geldin. İdeal kiloya da düştün, ohhhhh hayat sana güzel. Bende bu cuma gideceğim. Bakalım neler olacak. İzmir nasıl? Hava ısınmış mı?

• 

  nerminh

  29 May 2015 Friday 21:40:38

  ---

  çok teşekkür ederim. aynen devam canım, atayım artık şu ağırlıkları üzerimden:))) sevgiler..

• 

  nerminh

  29 May 2015 Friday 14:58:19

  ---

  mügecim, 2000 kalorilik diyetle, 4 kg vermişim 1 ayda:) ..destek ve önerilerini her zaman bekliyorum canım. sevgiler...

• 

  haticecrb

  27 May 2015 Wednesday 21:33:59

  ---

  teşekkürler mügetc.

• 

  nerminh

  27 May 2015 Wednesday 16:08:05

  ---

  amerika' dan ziyaretime gelen arkadaşımla 2 gündür diyetimi esnetsemde yinede abartmamaya çalıştım bende merakla bekliyorum cuma gününü :)))

• 

  heidi diyette

  26 May 2015 Tuesday 15:22:51

  ---

  iyi tatiller simdiden :) umarim veririm ama cok istahliyim. :( ugrascam, gorusuruz.