Aylık Kalori Etkinliği
mugetc
Üye Bilgileri
-
Üye Adımugetc
-
Üyelik Tarihi07 May 2014
-
Son Giriş Tarihi02 May 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy172 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1613 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1093 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1677 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.51 kg
-
03 April 2016 Sunday
-
16 March 2016 Wednesday
-
12 March 2016 Saturday
-
11 March 2016 Friday
-
10 March 2016 Thursday
-
08 March 2016 Tuesday
-
07 March 2016 Monday
-
03 March 2016 Thursday
-
02 March 2016 Wednesday
-
29 February 2016 Monday
-
28 February 2016 Sunday
-
27 February 2016 Saturday
-
26 February 2016 Friday
-
25 February 2016 Thursday
-
24 February 2016 Wednesday
-
23 February 2016 Tuesday
-
22 February 2016 Monday
-
18 February 2016 Thursday
-
17 February 2016 Wednesday
-
16 February 2016 Tuesday
-
15 February 2016 Monday
-
12 February 2016 Friday
-
11 February 2016 Thursday
-
10 February 2016 Wednesday
-
09 February 2016 Tuesday
-
08 February 2016 Monday
-
07 February 2016 Sunday
-
06 February 2016 Saturday
-
05 February 2016 Friday
-
04 February 2016 Thursday
-
03 February 2016 Wednesday
-
02 February 2016 Tuesday
-
01 February 2016 Monday
Fotoğraf Albümü



Profil Yorumları
-
06 August 2014 Wednesday 13:24:34
Aa yazmıştın bana zaten:)))dondüm dondüm.tatıi bitti,memleketime döndüm.hindistandayım.tekne turu ve üstüne Bayram,bence de 2 kg iyi bile:) sende ne var ne yok...son derece fit görünüyorsun:)
-
06 August 2014 Wednesday 13:21:22
Edaaaa,harikasın! Eskı kayıtları sıfrladığım için yorum giremiyorum,belki burdan okursun:)
-
06 August 2014 Wednesday 11:15:22
Mugecim çok şükür döndün olsun varsın 2 kg verilir nedir ki:))
-
-
08 July 2014 Tuesday 08:39:06
oh ne güzel dinlenmişsin işte bizde o tarafları çok seviyoruz akdeniz güzel ama egede ayrı bir güzel. ben de haftasonu yazlıktaydım malum kaçamaklarım oldu ve bu sabah tartıldım aynen senin gibi 54'de takldım :( Daha öncede 58 de neredeyse 3-4 hafta takılmıştım pes etmek yok bu sabah evde hemen koşu bandına çıkıp 45 dk kardiyo yaptım .
-
-
30 June 2014 Monday 08:41:39
müge hadi bakalım 20 temmuza kadar idealimizin 1 kilo eksiğini görelim:))
-
27 June 2014 Friday 07:41:42
Mugecim bu sabah ideal kilo mu gördüm çok şükür çok mutluyum interval farketti hemen teşekkürler canım...
-
-
25 June 2014 Wednesday 15:53:38
Teşekkürler size. Diyetisyenim 1400 kalori verdi. Öneri için teşekkürler. Pilav belasi aynen derdim
. Diyete devam.