Aylık Kalori Etkinliği
mugetc
Üye Bilgileri
-
Üye Adımugetc
-
Üyelik Tarihi07 May 2014
-
Son Giriş Tarihi02 May 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş44
-
Boy172 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo64 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1344 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1613 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1093 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1677 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı33 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.51 kg
-
03 April 2016 Sunday
-
16 March 2016 Wednesday
-
12 March 2016 Saturday
-
11 March 2016 Friday
-
10 March 2016 Thursday
-
08 March 2016 Tuesday
-
07 March 2016 Monday
-
03 March 2016 Thursday
-
02 March 2016 Wednesday
-
29 February 2016 Monday
-
28 February 2016 Sunday
-
27 February 2016 Saturday
-
26 February 2016 Friday
-
25 February 2016 Thursday
-
24 February 2016 Wednesday
-
23 February 2016 Tuesday
-
22 February 2016 Monday
-
18 February 2016 Thursday
-
17 February 2016 Wednesday
-
16 February 2016 Tuesday
-
15 February 2016 Monday
-
12 February 2016 Friday
-
11 February 2016 Thursday
-
10 February 2016 Wednesday
-
09 February 2016 Tuesday
-
08 February 2016 Monday
-
07 February 2016 Sunday
-
06 February 2016 Saturday
-
05 February 2016 Friday
-
04 February 2016 Thursday
-
03 February 2016 Wednesday
-
02 February 2016 Tuesday
-
01 February 2016 Monday
Fotoğraf Albümü



Profil Yorumları
-
-
-
07 November 2014 Friday 09:32:09
Ben de uzun bir aradan sonra yemeler içmelerden sonra bu sabah tartıldım ve sonuç 2,5 kg almışım 53,5 u gören ben 56 olmuşum ama kilo verecek hiç enerjim yok malesef:((
-
-
-
-
-
14 October 2014 Tuesday 13:56:26
Buraya yedikleri yazacak yüzüm olmadığı için yazmıyorum bir de bi dünya şeyi yazmaya da üşeniyorum açıkçası. Bayram tatilinde ister istemez ipin ucu kaçıyor mügecim malesef:(( ben de korkumdan henüz tartılmadım çünkü bayrama bir de hafta sonu kaçamağım eklendi... biraz dikkat edip sonra tartılacağım sanırım sürekli dikkat etmek zorundayız:((
-
14 October 2014 Tuesday 12:45:25
Eda ben Bayram tatilinde 2 -3 kilo aldım yaa....haftayada Türkiye'de olacağım,o yüzden bu hafta bi türlü motive olup diyete de spora da başlayamadım,dönüşte artık diye erteledim açıkçası...ama moralim bozuk.bu kadar kolay olmamalıydı.ödem değil çünkü bu kez:)bütün hayatımız böyle mi geçecek bizim 2 ileri 1 geri..
Sen nasılsın,hala ideal kilondasın di mi... -