Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  119 kcal
• 3.00 x 1 Adet Çi̇fte Kavrulmuş Fıstıklı Lokum

  189 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  224 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 4.00 x 1 Tatlı Kaşığı (7gr) Frambuaz / Ahududu Reçeli̇

  76 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (15gr) Kızarmış Kepekli̇ Ekmek

  23 kcal
• 1.00 x 1 Adet (30gr) Etsi̇z Çi̇ğ Köfte

  55 kcal
• 10.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  20 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 0.50 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

  64 kcal
• 2.00 x 100gr Ki̇raz

  126 kcal
• 3.00 x 1 Adet Eti̇ Burçak Yulaflı Bi̇sküvi̇

  111 kcal

• 0.50 x 1 Saat Dans Etmek

  158 kcal
• 0.25 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  138 kcal
• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları