Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
zambak
Üye Bilgileri
-
Üye Adızambak
-
Üyelik Tarihi06 May 2014
-
Son Giriş Tarihi07 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy157 cm
-
Kilo55 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi22.3 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1210 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1452 kcal/gün
-
Ortalama Alınan972 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1452 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı2 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.12 kg
Aşağıda 07 May 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
1.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
0.25 x 100gr Çeçi̇l Peyni̇ri̇
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
Toplam
530 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...