Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ebruli3
Üye Bilgileri
-
Üye Adıebruli3
-
Üyelik Tarihi05 May 2014
-
Son Giriş Tarihi10 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy168 cm
-
Kilo72 kg
-
İdeal Kilo61 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi25.5 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1439 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1727 kcal/gün
-
Ortalama Alınan730 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1756 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı5 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.67 kg
Aşağıda 05 May 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Kaşarlı Tost
-
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
5.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
Toplam
727 kcal
Toplam
70 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
09 May 2014 Friday 11:50:10
Şu yumurtayı bir yiyebilsem. Tüm diyet programlarında yumurta var.
-
-
08 May 2014 Thursday 11:38:58
baskül sabah kalkınca 71.1 idi şimdi 72.2 oldu. Moralim bozuluyor
-
07 May 2014 Wednesday 09:47:05
Pardon diğer arkadaşların yediklerini görünce benimki biraz lüks oluyor.
-