Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
pcomarnet
Üye Bilgileri
-
Üye Adıpcomarnet
-
Üyelik Tarihi05 May 2014
-
Son Giriş Tarihi22 November 2016
-
CinsiyetErkek
-
Yaş28
-
Boy182 cm
-
Kilo110 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi33.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2103 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2524 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2328 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2524 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.03 kg
Aşağıda 22 November 2016 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
4.00 x 1 Porsi̇yon Öğle Yemeği̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Öğle Yemeği̇
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Öğle Yemeği̇
Toplam
2328 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
17 May 2014 Saturday 14:57:23
zaten kepekli ekmek uzunsüreli değil ara ara tüketilmesi öneriliyor
-
17 May 2014 Saturday 14:55:57
ben tam buğday ekmeği yiyiyorum hem bayatlamıyor hemde bana göre tadı güzel sabahları tost makinasında kızarttınmı süper oluyor
-
17 May 2014 Saturday 14:55:52
ben tam buğday ekmeği yiyiyorum hem bayatlamıyor hemde bana göre tadı güzel sabahları tost makinasında kızarttınmı süper oluyor
-
17 May 2014 Saturday 13:39:11
kepekli ekmek , tam tahıllı ekmek ve çavdar ekmek arasındaki farklar neler hangisinin daha düşük kalorili ve tadı güzel ?
-
-
-
16 May 2014 Friday 14:50:02
artık normal mesaj panosuna ve direk kişinin kendisine mesaj yazabilirsin 10 günü geçmişşin
-
-