Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
bengul
Üye Bilgileri
-
Üye Adıbengul
-
Üyelik Tarihi05 May 2014
-
Son Giriş Tarihi21 June 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy160 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo57 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi32.4 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1509 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1811 kcal/gün
-
Ortalama Alınan964 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1969 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı7 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.91 kg
Aşağıda 08 May 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
-
0.50 x 1 Kase (200gr) Cacık (Yağlı)
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
-
-
1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Yoğurt
-
Toplam
1128 kcal
-
0.25 x 1 Saat Koşu (Hafi̇f Tempo)
-
-
Toplam
325 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...