Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  2 kcal
• 4.00 x 1 Adet Küp Şeker

  80 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal
• 0.25 x 100gr Lor Peyni̇ri̇ (Yağsız-Tuzsuz)

  22 kcal
• 1.00 x 1 Kase (200gr) Tarhana Çorbası

  108 kcal
• 0.50 x 1 Porsi̇yon (250gr) Bulgur Pi̇lavı

  145 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  48 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 0.25 x 1 Bardak Vi̇şne Meyve Suyu

  55 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma

  55 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Dost Süt (Yarım Yağlı)

  115 kcal
• 1.00 x 1 Adet Muz

  100 kcal
• 0.25 x 1 Kutu (40gr) Pri̇ngles Ci̇ps (Ori̇gi̇nal)

  53 kcal
• 1.00 x 1 Bardak Vi̇şne Meyve Suyu

  220 kcal
• 1.00 x 100gr Çi̇lek

  26 kcal
• 0.50 x 1 Adet Muz

  50 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (20gr) Nutella Çi̇kolata

  108 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  elcineker

  05 May 2014 Monday 17:37:33

  ---

  Yorum / Diyet Günlüğü / Not...