Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
şahnaz
Üye Bilgileri
-
Üye Adışahnaz
-
Üyelik Tarihi04 May 2014
-
Son Giriş Tarihi08 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş36
-
Boy151 cm
-
Kilo88 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi38.6 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1483 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1780 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1128 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1797 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.26 kg
Aşağıda 04 May 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t
-
1.00 x 100gr Aknaz Az Yağlı Peyni̇r
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karnıyarık
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Kabak Yemeği̇
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
0.25 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 1 Adet Salatalık
Toplam
1671 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...