Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
slma
Üye Bilgileri
-
Üye Adıslma
-
Üyelik Tarihi04 May 2014
-
Son Giriş Tarihi26 May 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş41
-
Boy163 cm
-
Kilo83 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi31.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1483 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1780 kcal/gün
-
Ortalama Alınan987 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1824 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı26 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.83 kg
-
26 May 2015 Tuesday
-
25 May 2015 Monday
-
24 May 2015 Sunday
-
03 July 2014 Thursday
-
02 July 2014 Wednesday
-
05 June 2014 Thursday
-
04 June 2014 Wednesday
-
03 June 2014 Tuesday
-
02 June 2014 Monday
-
28 May 2014 Wednesday
-
27 May 2014 Tuesday
-
26 May 2014 Monday
-
25 May 2014 Sunday
-
22 May 2014 Thursday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
15 May 2014 Thursday
-
14 May 2014 Wednesday
-
13 May 2014 Tuesday
-
10 May 2014 Saturday
-
09 May 2014 Friday
-
08 May 2014 Thursday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
04 May 2014 Sunday
Aşağıda 04 June 2014 Wednesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Tavuk Ci̇ğer
-
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
-
6.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı Mayonez
-
Toplam
1171 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
03 July 2014 Thursday 11:13:29
selaaammmm,
sizinle yaklaşık aynı kilodayız. ama sizde düzenli takip göremiyorum,
bu işte en önemli şey İSTİKRAR
BİRAZ GAYRET::::))))))))