Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hayaltuba
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhayaltuba
-
Üyelik Tarihi02 May 2014
-
Son Giriş Tarihi09 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy150 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1262 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1956 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1149 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2156 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 09 August 2015 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Patates Kavurma
-
-
0.50 x 1 Adet (160gr) Yufka
-
1.00 x 100gr Yeşi̇l Üzüm
-
0.25 x 100gr Beyaz Peyni̇r
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
-
-
0.50 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
0.25 x 1 Demet (50gr) Nane
-
-
10.00 x 1 Adet (30gr) Merci̇mek Köftesi̇
-
-
0.25 x 100gr Mi̇lföy Hamuru
Toplam
1710 kcal
Toplam
400 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...