Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhayaltuba
-
Üyelik Tarihi02 May 2014
-
Son Giriş Tarihi09 August 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy150 cm
-
Kilo61 kg
-
İdeal Kilo52 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1262 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1956 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1149 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2156 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı3 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.39 kg
Aşağıda 08 August 2015 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.50 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 1 Adet Közlenmi̇ş Patlıcan
-
1.00 x 1 Adet Soğan Közleme
-
3.00 x 1 Adet Bi̇ber Közleme
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
-
3.00 x 1 Di̇li̇m (8gr) Salam
-
0.25 x 1 Demet (50gr) Nane
-
0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
Toplam
750 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...