Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  58 kcal
• 0.50 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek

  39 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Chi̇a Tohumu

  25 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon 10 gr Blue Berry ( Yaş )

  6 kcal
• 1.50 x 100ml Yarım Yağlı Süt

  69 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal
• 0.25 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  60 kcal
• 1.50 x 1 Adet (200gr) Kabak

  57 kcal
• 0.50 x 100gr Soğanla Kavrulmuş Kıyma

  115 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon (200gr) Makarna (Haşlanmış-Yağsız-Tuzsuz)

  128 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mentos Meli̇sa Özlü

  2 kcal

• 0.50 x 1 Saat Ütü Yapmak

  73 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  akahatice

  16 June 2026 Tuesday 01:08:17

  ---

  İstediğim kiloya düşmeme az kaldı. İlk hedefim 66

• 

  akahatice

  07 February 2016 Sunday 21:53:52

  ---

  pazar günü anneme gidince kalori patlaması yaşıyorum.bir hafta da verdiklerimi 1 günde alıyorum.

• 

  akahatice

  06 February 2016 Saturday 06:46:12

  ---

  Sanki bu gün biraz firenledim kendimi.iyide olmuş

• 

  akahatice

  04 February 2016 Thursday 08:59:20

  ---

  kaç gündür sığır gibi yemekten 66.4 olmuşum artık başlamalıyım ölüm orucuna

• 

  akahatice

  29 January 2016 Friday 08:43:53

  ---

  Hala 65,2 iyim bir 64.9 göremedim. Kırılma noktası olacak benim için

• 

  akahatice

  28 January 2016 Thursday 09:53:59

  ---

  Dün akşam çok kaçırdım.sinirimi yemekten çıkardım.

• 

  akahatice

  26 January 2016 Tuesday 09:48:54

  ---

  Tartı sonucum 65,5 vücudum su mu topladı ne

• 

  akahatice

  18 January 2016 Monday 09:22:38

  ---

  hafta sonu kalori patlaması yaşandı.

• 

  akahatice

  16 January 2016 Saturday 11:27:32

  ---

  66,3 te takıldım kaldım