Aylık Kalori Etkinliği

• 5.00 x 1 Adet Kaju

  45 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.75 x 100gr Karabuğday Salatası

  280 kcal
• 1.50 x 100gr Zeyti̇nyağlı İç Bakla

  173 kcal
• 0.50 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Tam Yağlı)

  66 kcal
• 1.50 x 100gr Suyu Süzülmüş Nohut Yemeği̇

  242 kcal
• 1.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Tavuk Sote

  238 kcal
• 1.50 x 100gr Karpuz

  45 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Şekerli̇)

  23 kcal
• 0.25 x 1 Adet (200ml) Sırma Vi̇tami̇nli̇ C- Plus Li̇monlu Soda

  21 kcal
• 4.00 x 1 Adet Eri̇k

  32 kcal
• 0.25 x 1 Kase (25gr) Dori̇tos Taco Ci̇ps

  31 kcal

• 0.50 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  250 kcal
• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  akahatice

  16 June 2026 Tuesday 01:08:17

  ---

  İstediğim kiloya düşmeme az kaldı. İlk hedefim 66

• 

  akahatice

  07 February 2016 Sunday 21:53:52

  ---

  pazar günü anneme gidince kalori patlaması yaşıyorum.bir hafta da verdiklerimi 1 günde alıyorum.

• 

  akahatice

  06 February 2016 Saturday 06:46:12

  ---

  Sanki bu gün biraz firenledim kendimi.iyide olmuş

• 

  akahatice

  04 February 2016 Thursday 08:59:20

  ---

  kaç gündür sığır gibi yemekten 66.4 olmuşum artık başlamalıyım ölüm orucuna

• 

  akahatice

  29 January 2016 Friday 08:43:53

  ---

  Hala 65,2 iyim bir 64.9 göremedim. Kırılma noktası olacak benim için

• 

  akahatice

  28 January 2016 Thursday 09:53:59

  ---

  Dün akşam çok kaçırdım.sinirimi yemekten çıkardım.

• 

  akahatice

  26 January 2016 Tuesday 09:48:54

  ---

  Tartı sonucum 65,5 vücudum su mu topladı ne

• 

  akahatice

  18 January 2016 Monday 09:22:38

  ---

  hafta sonu kalori patlaması yaşandı.

• 

  akahatice

  16 January 2016 Saturday 11:27:32

  ---

  66,3 te takıldım kaldım