Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Tunus Hurması

  42 kcal
• 1.00 x 1 Adet Cevi̇z

  27 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı Ananas Si̇rkesi̇

  2 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  160 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Sütaş Süzme Peyni̇r 32 Gr

  77 kcal
• 2.00 x 1 Su Bardağı (250ml) Çay (Şekersi̇z)

  6 kcal
• 5.00 x 1 Adet Eri̇k

  40 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m (40gr) Baklava

  90 kcal
• 3.00 x 1 Di̇li̇m (9gr) Eti̇ Eti̇mek Hazır Kızarmış Ekmek

  105 kcal
• 0.25 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Labne Peyni̇ri̇

  16 kcal
• 0.75 x 1 Su Bardağı (200ml) Kefi̇r (Tam Yağlı)

  99 kcal
• 6.00 x 1 Adet Kaju

  54 kcal
• 0.25 x 1 Adet (125gr) Tavuk Schni̇tzel (Şi̇ni̇tzel / Şni̇tzel)

  67 kcal
• 1.00 x 1 Adet (20gr) Yeşi̇l Soğan

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 1 Tatlı Kaşığı Chi̇a Tohumu

  25 kcal
• 1.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  69 kcal
• 1.00 x 1 Adet (200ml) Maden Suyu / Soda

  0 kcal
• 5.00 x 1 Adet Eri̇k

  40 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 2.00 x 1 Adet Mentos Meli̇sa Özlü

  4 kcal

• 0.25 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  125 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  akahatice

  07 February 2016 Sunday 21:53:52

  ---

  pazar günü anneme gidince kalori patlaması yaşıyorum.bir hafta da verdiklerimi 1 günde alıyorum.

• 

  akahatice

  06 February 2016 Saturday 06:46:12

  ---

  Sanki bu gün biraz firenledim kendimi.iyide olmuş

• 

  akahatice

  04 February 2016 Thursday 08:59:20

  ---

  kaç gündür sığır gibi yemekten 66.4 olmuşum artık başlamalıyım ölüm orucuna

• 

  akahatice

  29 January 2016 Friday 08:43:53

  ---

  Hala 65,2 iyim bir 64.9 göremedim. Kırılma noktası olacak benim için

• 

  akahatice

  28 January 2016 Thursday 09:53:59

  ---

  Dün akşam çok kaçırdım.sinirimi yemekten çıkardım.

• 

  akahatice

  26 January 2016 Tuesday 09:48:54

  ---

  Tartı sonucum 65,5 vücudum su mu topladı ne

• 

  akahatice

  18 January 2016 Monday 09:22:38

  ---

  hafta sonu kalori patlaması yaşandı.

• 

  akahatice

  16 January 2016 Saturday 11:27:32

  ---

  66,3 te takıldım kaldım