Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gülüstan pehliva
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülüstan pehliva
-
Üyelik Tarihi02 May 2014
-
Son Giriş Tarihi25 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş54
-
Boy162 cm
-
Kilo69 kg
-
İdeal Kilo58 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1272 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1972 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1173 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2151 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı14 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.78 kg
Aşağıda 03 May 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kış Türlüsü
-
0.50 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
-
0.25 x 100gr Mantar
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
Toplam
1225 kcal
Toplam
450 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...