Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
serapserap
Üye Bilgileri
-
Üye Adıserapserap
-
Üyelik Tarihi02 May 2014
-
Son Giriş Tarihi02 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş39
-
Boy158 cm
-
Kilo74 kg
-
İdeal Kilo56 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi29.6 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1372 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2127 kcal/gün
-
Ortalama Alınan930 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2244 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.02 kg
Aşağıda 03 May 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Beyaz Ekmek
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
0.50 x 100gr Tulum Peyni̇ri̇
-
-
-
-
0.25 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
2.00 x 1 Adet Yeşi̇l Bi̇ber
-
7.00 x 1 Adet (16gr) Muşmula
-
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Fırında Patates
-
Toplam
1387 kcal
Toplam
50 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...