Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
hakimearı
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhakimearı
-
Üyelik Tarihi02 May 2014
-
Son Giriş Tarihi11 April 2016
-
CinsiyetKadın
-
Yaş27
-
Boy155 cm
-
Kilo77 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi32 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1443 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2237 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1464 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2535 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.83 kg
Aşağıda 04 May 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kayısı
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Elma
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Güveç
-
-
-
0.50 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yağsız)
-
Toplam
998 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...