Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (22gr) Uno Denge Li̇ght Ekmek

  80 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Yarım Yağlı Beyaz Peyni̇r

  161 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı (200ml) Pınar Süt (Li̇ght)

  92 kcal
• 8.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  56 kcal
• 2.00 x 1 Adet Domates

  28 kcal
• 10.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  20 kcal
• 2.00 x 1 Di̇li̇m (22gr) Uno Denge Li̇ght Ekmek

  80 kcal
• 0.50 x 100gr Tavuk But / Baget (Deri̇si̇z)

  64 kcal
• 2.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  92 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal
• 1.00 x 1 Saat Ağırlık Çalışmak (Normal Tempo)

  420 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları