Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
liderfilozof
Üye Bilgileri
-
Üye Adıliderfilozof
-
Üyelik Tarihi01 May 2014
-
Son Giriş Tarihi11 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş31
-
Boy176 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi21.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1620 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2511 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1007 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2736 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.25 kg
Aşağıda 02 May 2014 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Li̇tre Su
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
2.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
-
5.00 x 1 Adet Domates
-
-
4.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Kuru Soğan
-
Toplam
1174 kcal
Toplam
200 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...