Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
yeliz güney
Üye Bilgileri
-
Üye Adıyeliz güney
-
Üyelik Tarihi01 May 2014
-
Son Giriş Tarihi08 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş32
-
Boy165 cm
-
Kilo76 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.9 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1470 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2279 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1057 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3178 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı8 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.20 kg
Aşağıda 03 May 2014 Saturday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
-
2.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
1.00 x 1 Adet (150gr) Portakal
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Karışık Salata
-
-
-
0.50 x 1 Su Bardağı Ayran
-
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
-
2.00 x 1 Adet Domates
-
3.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay
-
0.50 x 1 Adet Kuru Soğan
Toplam
962 kcal
-
-
-
0.25 x 1 Saat Temi̇zli̇k Yapmak
-
Toplam
1262 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...