Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
sayanora
Üye Bilgileri
-
Üye Adısayanora
-
Üyelik Tarihi30 April 2014
-
Son Giriş Tarihi25 March 2017
-
CinsiyetKadın
-
Yaş50
-
Boy165 cm
-
Kilo67 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi24.6 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1290 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2000 kcal/gün
-
Ortalama Alınan796 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2155 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.06 kg
Aşağıda 01 May 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 1 Adet (90gr) Ki̇vi̇
-
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
2.00 x 1 Li̇tre Su
-
-
3.00 x 1 Adet (30gr) Izgara Köfte
-
-
Toplam
1187 kcal
Toplam
300 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...