Aylık Kalori Etkinliği

• 0.50 x 100gr Eki̇ci̇ Tam Yağlı Beyaz Peyni̇r

  112 kcal
• 1.00 x 100gr Karpuz

  30 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  55 kcal
• 0.25 x 1 Avuç Fıstık

  38 kcal
• 0.50 x 1 Adet (14gr) Nescafe 2Si̇1 Arada Kahve

  30 kcal
• 0.50 x 1 Adet (80gr) Eti̇ Karam Bi̇tter %45 Çi̇kolata

  214 kcal
• 5.00 x 1 Adet (30gr) Patates Köftesi̇

  210 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Tavuklu Patates Yemeği̇

  250 kcal
• 0.25 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  21 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları