Aylık Kalori Etkinliği

• 0.75 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Taze Kaşar

  77 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 3.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Adet Salatalık

  11 kcal
• 0.75 x 1 Di̇li̇m (30gr) Kepekli̇ Ekmek

  42 kcal
• 0.25 x 1 Demet (60gr) Maydanoz

  8 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı

  36 kcal
• 0.50 x 1 Avuç (40gr) Beyaz Leblebi̇

  73 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon Zeyti̇nyağlı Pırasa

  225 kcal
• 0.50 x 100gr Sütaş Haydari̇

  48 kcal
• 0.50 x 1 Adet (8gr) Ülker Hobby Çi̇kolata

  21 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Türk Kahvesi̇ (Sade)

  0 kcal
• 1.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  1 kcal
• 1.00 x 1 Fi̇ncan Yeşi̇l Çay

  3 kcal
• 1.00 x 1 Adet Armut

  70 kcal
• 0.75 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Bamya

  188 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Yüksek Tempo)

  300 kcal
• 0.50 x 1 Saat Eli̇pti̇k Bi̇si̇klet Egzersi̇zi̇ Yapmak

  250 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları