Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 10.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  80 kcal
• 1.00 x 1 Adet Dürüm Tavuk Döner (100gr Tavuk)

  480 kcal
• 0.25 x 1 Adet Burger Ki̇ng Patates Kızartması (Küçük Boy)

  54 kcal
• 10.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  10 kcal
• 10.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  70 kcal
• 3.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  138 kcal
• 1.00 x 1 Su Bardağı Ayran

  90 kcal
• 2.00 x 1 Ki̇bri̇t Kutusu Kaşar Peyni̇r

  242 kcal
• 0.50 x 1 Adet Kaşarlı Poğaça

  110 kcal
• 2.00 x 1 Adet Kuru Pasta

  150 kcal
• 2.00 x 1 Adet (100gr) Pi̇de / Lavaş / Bazlama Çeşi̇tleri̇

  470 kcal
• 3.00 x 1 Adet Domates

  42 kcal
• 5.00 x 1 Yaprak Marul (Kıvırcık)

  10 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  azurex

  12 August 2014 Tuesday 15:27:36

  ---

  nedir bu tatlılara aşırı düşkünlük bir türlü çözemedim,her gün illa ki tüketiyorum, önceden böyle değildim yaw

• 

  azurex

  11 August 2014 Monday 12:28:25

  ---

  gordum ki ipin ucu baya kaçmış

• 

  azurex

  10 August 2014 Sunday 23:33:30

  ---

  ipin ucu kaçıyordu, kalori takibine tekrar başladım

• 

  azurex

  08 May 2014 Thursday 07:47:28

  ---

  diyet yok, sadece takip, gunluk alınması gereken kalori kadar...