Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ypoyraz
Üye Bilgileri
-
Üye Adıypoyraz
-
Üyelik Tarihi29 April 2014
-
Son Giriş Tarihi29 May 2015
-
CinsiyetErkek
-
Yaş30
-
Boy187 cm
-
Kilo92 kg
-
İdeal Kilo75 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi26.3 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1944 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3013 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1446 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3013 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı26 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-5.29 kg
-
30 October 2014 Thursday
-
24 October 2014 Friday
-
18 October 2014 Saturday
-
13 October 2014 Monday
-
10 October 2014 Friday
-
09 October 2014 Thursday
-
08 October 2014 Wednesday
-
07 October 2014 Tuesday
-
06 October 2014 Monday
-
14 June 2014 Saturday
-
10 June 2014 Tuesday
-
04 June 2014 Wednesday
-
24 May 2014 Saturday
-
21 May 2014 Wednesday
-
20 May 2014 Tuesday
-
19 May 2014 Monday
-
18 May 2014 Sunday
-
17 May 2014 Saturday
-
15 May 2014 Thursday
-
12 May 2014 Monday
-
11 May 2014 Sunday
-
10 May 2014 Saturday
-
07 May 2014 Wednesday
-
06 May 2014 Tuesday
-
05 May 2014 Monday
-
29 April 2014 Tuesday
Aşağıda 06 October 2014 Monday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
-
-
2.00 x 1 Adet (40gr) Kalburabastı
-
1.00 x 100gr Sosi̇s
-
1.00 x 100gr Patlamış Mısır (Yağda)
-
1.00 x 100gr Sade Pi̇ri̇nç Pi̇lavı
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Etli̇ Güveç
-
Toplam
2515 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...