Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
esra kevser
Üye Bilgileri
-
Üye Adıesra kevser
-
Üyelik Tarihi29 April 2014
-
Son Giriş Tarihi29 April 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş25
-
Boy164 cm
-
Kilo64 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi23.8 kg/m2 (Normal)
-
Bazal Metabolizma1379 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2137 kcal/gün
-
Ortalama Alınan589 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2137 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.21 kg
Aşağıda 01 May 2014 Thursday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 100gr Patates Kızartması
-
-
0.25 x 1 Adet Şeftali̇
-
-
-
-
3.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
1.00 x 1 Adet Domates
-
0.25 x 100gr Çi̇lek Reçeli̇
-
0.50 x 100gr Ton Balığı
-
0.25 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
Toplam
750 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...