Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
mehmet hayırlı1
Üye Bilgileri
-
Üye Adımehmet hayırlı1
-
Üyelik Tarihi28 April 2014
-
Son Giriş Tarihi06 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş42
-
Boy182 cm
-
Kilo100 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi30.2 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1933 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2996 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1251 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3013 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı12 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.75 kg
Aşağıda 06 May 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
-
4.00 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 100gr Roka
-
-
-
2.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Tam Yağlı)
-
1.00 x 1 Adet Elma
-
1.00 x 1 Adet Haşlanmış Patates
Toplam
927 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...