Aylık Kalori Etkinliği

hedefvebasari
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhedefvebasari
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.29 kg
-
26 January 2015 Monday
-
25 January 2015 Sunday
-
23 January 2015 Friday
-
22 January 2015 Thursday
-
06 January 2015 Tuesday
-
05 January 2015 Monday
-
26 December 2014 Friday
-
25 December 2014 Thursday
-
24 December 2014 Wednesday
-
23 December 2014 Tuesday
-
22 December 2014 Monday
-
19 December 2014 Friday
-
18 December 2014 Thursday
-
17 December 2014 Wednesday
-
16 December 2014 Tuesday
-
15 December 2014 Monday
-
14 December 2014 Sunday
-
13 December 2014 Saturday
-
12 December 2014 Friday
-
11 December 2014 Thursday
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
-
-
-
05 January 2015 Monday 23:27:03
O kadar fazla kilon yok senin bi 10 kilo versek harika oluruz e on kilo da üçaaylık bi iş hiçssıkmaccanını inan kendine yaparım de yapacağım de ;)
-
05 January 2015 Monday 17:07:23
Bırakınca hemen alınıyor ya odemdir senin çoğu bu ka da r kısa sürede kilo alınmaz kolay kolay maydanoz ye ben bir bağ yiyorum günde nerdeyse
-
05 January 2015 Monday 11:33:40
Mrb,neden sıfırlayacaksın ki????? uzun süre ara verdiğin için mi??? Düşük kaloriyle beslenince diyetler kısa ömürlü oluyor,bak demiştim sana.Ama sıfırlama,ben ilk başladığımda 4 kilo vermiştim ama tatilden dönünce 1,5 kilosunu geri aldığım için sinirlenip sıfırlamıştım ama çok pişman oldum.Aynı pişmanlığı yaşamanı istemem.ben buraya 72 kilo ile başladım.Siteyi yakalamak için yediklerimi fazla fazla giriyorum bu aralar.
-
05 January 2015 Monday 11:20:23
Bu benim ikinci diyeyim ilinde 104 kilodan 74 e düştüm bir yıl sonra sekiz kiloyu geri aldım şimdide vermeye çalışıyorum:(((
-
-
-
28 December 2014 Sunday 14:36:11
Hala çok düşük kaloriyle besleniyorsun,bu şekilde çok çabuk sıkılırsın.Unutma,aç kalarak kilo verirsin bi süre,ama sonra vücut kendini korumaya alır ve kilo vermen durur.Kendine eziyet etme.