Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
allame
Üye Bilgileri
-
Üye Adıallame
-
Üyelik Tarihi06 April 2013
-
Son Giriş Tarihi27 September 2013
-
CinsiyetKadın
-
Yaş34
-
Boy166 cm
-
Kilo103 kg
-
İdeal Kilo60 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi37.4 kg/m2 (Aşırı Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1737 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2692 kcal/gün
-
Ortalama Alınan2424 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2780 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı11 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.51 kg
Aşağıda 03 May 2013 Friday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
1.00 x 100gr Patates Kızartması
-
-
-
2.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
10.00 x 1 Çay Kaşığı Toz Şeker
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Nohutlu Pi̇lav
-
1.00 x 1 Adet Tavuk Kanat
-
2.00 x 1 Porsi̇yon Haşlanmış Tavuk
-
-
Toplam
3830 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...