Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
tifoo
Üye Bilgileri
-
Üye Adıtifoo
-
Üyelik Tarihi27 April 2014
-
Son Giriş Tarihi27 April 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş18
-
Boy175 cm
-
Kilo58 kg
-
İdeal Kilo69 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi18.9 kg/m2 (Zayıf)
-
Bazal Metabolizma1589 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2463 kcal/gün
-
Ortalama Alınan4057 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2883 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı1 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)+0.15 kg
Aşağıda 27 April 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
2.00 x 100gr Tavuk Ci̇ğer
-
2.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
-
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı Pekmez
-
-
7.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n
-
-
2.00 x 1 Paket Jeli̇bon
-
1.00 x 1 Avuç Fıstık
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
10.00 x 1 Adet Fındık
-
3.00 x 1 Adet Poğaça (Sade)
-
1.00 x 100gr Tavuk Ci̇ğer
-
3.00 x 1 Yemek Kaşığı (18gr) Bal
-
-
Toplam
4057 kcal
Toplam
420 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...