Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
ayalp
Üye Bilgileri
-
Üye Adıayalp
-
Üyelik Tarihi05 April 2013
-
Son Giriş Tarihi11 February 2015
-
CinsiyetKadın
-
Yaş37
-
Boy163 cm
-
Kilo79 kg
-
İdeal Kilo59 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi29.7 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1463 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1756 kcal/gün
-
Ortalama Alınan979 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan1756 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı4 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.40 kg
05 November 2025 Wednesday tarihine ait kalori kaydı yok...
Toplam
0 kcal
Toplam
0 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
-
-
-
-
08 May 2013 Wednesday 11:06:12
bugün tartıda 68 600 ü yine gördüm uzun aradan sonra yuppiiiiiiiiiiiiii
-
07 May 2013 Tuesday 09:32:05
evet sonunda tartıldım 69 200 2 gün üst üste kalorili şeyler yersen olucağı bu kaloriyi aşmadığım halde 68 700 den 69 200 çıkarsın
-
06 May 2013 Monday 08:32:52
hafta sonu kalorili şeyler yedim aştım onun için tartılmadım moralimi bozmak istemiyorum
-
04 May 2013 Saturday 09:06:34
68.600 bu hafta 68 3 4 gündür 100 gram 100 gram veriyorum aslında çok ta hareketliyim
-
-
-
02 May 2013 Thursday 08:00:45
68 900 kaçırmıyorum ama karbonhidratlı yiyorum ondan 200 gram aldım herhalde sebze ve salataya devam etmem gerek