Aylık Kalori Etkinliği
hrkslm
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhrkslm
-
Üyelik Tarihi(Gizli)
-
Son Giriş Tarihi(Gizli)
-
Cinsiyet(Gizli)
-
Yaş(Gizli)
-
Boy(Gizli)
-
Kilo(Gizli)
-
İdeal Kilo(Gizli)
-
Yaşam Tarzı(Gizli)
-
Vücut Kitle İndeksi(Gizli)
-
Bazal Metabolizma(Gizli)
-
Kalori İhtiyacı(Gizli)
-
Ortalama Alınan(Gizli)
-
Ortalama Yakılan(Gizli)
-
Kalori Günlüğü Toplamı(Gizli)
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-0.09 kg
Fotoğraf Albümü
Profil Yorumları
-
14 July 2014 Monday 19:23:04
Terkenhatun canim diyet arkadasim bende kayitlarimi sildigim icin msj yazamiyorum sana. Belki benim sayfami ziyeret edersen diye buraya yazmak istedim. Nasil gidiyor senin durumlar nasil. Ben biraktim birakicam. En az on gunu tamamlasam mesaj hakkim acilsa diyorum. Sende kendi sayfana yaz...
-
14 July 2014 Monday 19:19:45
Ideal kilomun altina dusmeye basladim cok sukur. Ama ne varki cok sıkıldım tek tek hesaplamaktan. Kalorisini dusunmeden yemek yemek istiyorum artik...
-
-
-
-
-
10 July 2014 Thursday 10:12:10
Ideal kiloma geldim bir aydir kilo veremiyorum. Kayitlarimi siliyorum.
-
08 July 2014 Tuesday 08:49:22
Günaydın.Birazdan geçmişe yönelik tüm kalori kayıtlarımı sileceğim.Yeni bir diyete sıfırdan başlayacağım ve önümde gene 85gün var :) Belli bir seviyeye gelinceye kadar yazamayacağım için şimdiden söyleyeyim dedim.İlk madalyam da görüşürüz :)
-
07 July 2014 Monday 18:02:54
Ben 88 ile başladım.78 ile 77 arasında gidip geliyorum ve yaklaşık son 2haftadır yediklerime dikkat etmediğimi varsayarsam iyi durumdayım sanırım :) Ramazanda veremem de almamaya dikkat etmem lazım.Yarın inş.oruca başlayacağım ve bakalım ne olacak halim :(
-
07 July 2014 Monday 09:58:50
Günaydın :) Ben hiç dikkat etmedim köydeyken yada buradayken zaten malum günümdeydim bide işin verdiği psikolojiyle kendimi verdim yemeğe :( Çok şükür kilo almamışım 78kg kalmışım. Ramazandan sonra artık ben spora başlayabilirim niyetliyken yada iftardan sonra yapamam sanırım.İşte bulamazsam :( zaten sabah akşam yürürüm artık :) Bende var öyle bir program benimkinin adı farklı walklogger :) Sen iyisin ya ben 70 görebielcek miyim bilmiyorum.Eşimle yeni bir iddaa girdik kurban bayramına kadar 65 olacağım dedim ama bilmiyorum olabilir miyim :(