Aylık Kalori Etkinliği

• 2.00 x 1 Adet Salatalık

  22 kcal
• 1.00 x 1 Adet Domates

  14 kcal
• 1.00 x 1 Yemek Kaşığı (35gr) Domatesli̇ Acı Bi̇ber Salçası

  44 kcal
• 5.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  40 kcal
• 1.00 x 100gr Yörsan Börekli̇k Lor Peyni̇ri̇

  109 kcal
• 2.00 x 1 Adet Cevi̇z

  54 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları

• 

  emiremey

  30 May 2014 Friday 16:18:12

  ---

  Nerelerdesin yaaaa görünmüyorsn ):

• 

  sevda67

  17 May 2014 Saturday 14:04:12

  ---

  tebrikler gülsün madalyamızı aynı anda aldık sayılır:)

• 

  sevda67

  10 May 2014 Saturday 10:58:21

  ---

  gülsün günaydın bugün az yiyip tok olacağımız bir gün olur inşallah :)

• 

  hercai35

  10 May 2014 Saturday 10:49:41

  ---

  gülsün sakın vazgeçme güzelim azmin elinden hiç bişey kurtulmaz.burda eğlenerek kilolara veda edicez hep birlikte.canım benim moralini yüksek tut yeter :)

• 

  kalori tuba

  08 May 2014 Thursday 19:09:24

  ---

  gülsün her zaman bu siteyi bu yüzden seviyorum,güzel başlamışsın kilo vermeye tebrikler:)))

• 

  aylin doğan

  06 May 2014 Tuesday 13:37:01

  ---

  ARAMIZA HOŞ GELDİN GÜLSÜN :) UMARIM SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE İDEAL KİLONA ULAŞIRSIN VE BİR DAHA ALMAZSIN :) YARDIMA İHTİYACIN OLDUĞUNDA BANA YAZABİLİRSİN :)

• 

  emiremey

  06 May 2014 Tuesday 13:36:47

  ---

  çok güzel bir kahvaltı tebrikler :))))) hep böyle sporda var bence böyle gidersen hedefine ulaşırsın arkadaşım :)))) bir tanecik bile uymayan bişi yokkkkkk :)))

• 

  sevcansa

  06 May 2014 Tuesday 12:45:18

  ---

  meraba canım Allah yardımcın olsun hiç karamsarlığa düşme burası o kadar eğlenceli ve yardımsever bi yerki zaman nasıl geçti o kadar kiloyu nasıl verdin anlamıcaksın bile desteklerimiz hep üzerinde unutma sakın

• 

  kalori tuba

  06 May 2014 Tuesday 12:43:53

  ---

  hoşgeldin gülsün,diyetinde başarılar bü serüvene başladıysan yavaş yavaş ve kalıcı olmalı.bende on sene önce otuz kilo vermiştim ama yiyerek,yediğimi yakarak doğumlardan sonra aldım,emzirme döneminde çoştum:(sonra açkalarak ve sporla yine verdim malum her defasında iki kilo koyup geri aldım,yani şunu anladım yeme alışkanlığı değiştirmek lazım yavaş,yavaş bunu yapıcam....... .bende,sende başaraksın inanmışsınki burdasın tekrar hoooooooooşgeldin..........

• 

  chemist41

  06 May 2014 Tuesday 12:17:40

  ---

  yokk sakın karamsarlığa düşme veririz bütün kiloları beraber stres yapma kendine. ama 1,5 ayda 30 çok çok çok hatta bida çok fazla :S şimdi öyle yapma bence daha dikkatli ol. Bende 2012 de evlendim düğünden önce 92 den 74 e indim ama aç kalarak yaptım bunu aşırı spor yaptım küt diye sporu bırakıp bide doyana kadar ve her istediğimi yemeye başlayınca 107,4 ü gördüm diyetisyenin tartısında ve zayıflama serüvenim başladı.