Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
Üye Bilgileri
-
Üye Adırkyk
-
Üyelik Tarihi23 Nisan 2014
-
Son Giriş Tarihi30 Nisan 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş29
-
Boy178 cm
-
Kilo105 kg
-
İdeal Kilo70 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi33.1 kg/m2 (Kilolu)
-
Bazal Metabolizma2023 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı3136 kcal/gün
-
Ortalama Alınan803 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan3753 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı6 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.30 kg
Aşağıda 26 Nisan 2014 Cumartesi tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
-
1.00 x 100gr Çeki̇rdekli̇ Kuru Üzüm
-
-
1.00 x 1 Adet Salatalık
-
1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
-
0.50 x 1 Porsi̇yon Yaz Türlüsü
-
-
Toplam
1032 kcal
Toplam
650 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...