Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
halis
Üye Bilgileri
-
Üye Adıhalis
-
Üyelik Tarihi23 April 2014
-
Son Giriş Tarihi02 May 2014
-
CinsiyetErkek
-
Yaş43
-
Boy182 cm
-
Kilo93 kg
-
İdeal Kilo73 kg
-
Yaşam TarzıHareketsiz
-
Vücut Kitle İndeksi28.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1858 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı2230 kcal/gün
-
Ortalama Alınan1409 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2337 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı10 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-1.21 kg
Aşağıda 27 April 2014 Sunday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.25 x 1 Porsi̇yon (180gr) Menemen
-
4.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n
-
-
0.25 x 100gr Köy Peyni̇ri̇
-
-
1.00 x 1 Adet Cevi̇z
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Et Tava
-
1.00 x 100gr Karpuz
-
1.00 x 100gr Kavun
-
-
-
-
2.00 x 1 Bardak Vi̇şne Meyve Suyu
Toplam
2119 kcal
-
1.00 x 1 Saat Yemek Pi̇şi̇rmek
Toplam
175 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...