Aylık Kalori Etkinliği

• 0.25 x 1 Adet Domates

  4 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)

  80 kcal
• 1.00 x 100gr Sütaş Li̇ght Beyaz Peyni̇r

  185 kcal
• 0.50 x 1 Adet Salatalık

  6 kcal
• 1.00 x 1 Adet Yeşi̇l Zeyti̇n

  7 kcal
• 1.00 x 1 Adet Si̇yah Zeyti̇n

  8 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m Çavdarlı Ekmek

  55 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 3.00 x 1 Çay Bardağı (100ml) Çay (Şekersi̇z)

  3 kcal
• 3.00 x 1 Adet (30gr) İzmi̇r Köfte

  150 kcal
• 1.00 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)

  46 kcal
• 0.25 x 100gr Kabak Çeki̇rdeği̇ (Çeki̇rdek)

  143 kcal

• 1.00 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  200 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları