Aylık Kalori Etkinliği
Son bir ay içinde yeterli kalori etkinliği olmadığından grafik gösterilemiyor. Bahsedilen grafik, kalori günlüğü tutma başlangıcının 2. gününden itibaren aktif olur. Son bir ay içindeki alınan kalori ve yakılan kalori değişimi ile bazal metabolizma seviyesini gösterir.
gülaysağkan
Üye Bilgileri
-
Üye Adıgülaysağkan
-
Üyelik Tarihi22 April 2014
-
Son Giriş Tarihi05 May 2014
-
CinsiyetKadın
-
Yaş57
-
Boy155 cm
-
Kilo65 kg
-
İdeal Kilo54 kg
-
Yaşam TarzıHareketli
-
Vücut Kitle İndeksi27.1 kg/m2 (Hafif Kilolu)
-
Bazal Metabolizma1173 kcal/gün
-
Kalori İhtiyacı1818 kcal/gün
-
Ortalama Alınan779 kcal/gün
-
Ortalama Yakılan2074 kcal/gün
-
Kalori Günlüğü Toplamı13 gün
-
Diyet Sonucu (Yaklaşık)-2.19 kg
Aşağıda 22 April 2014 Tuesday tarihli kayıtlar görüntüleniyor.
-
0.50 x 1 Adet Domates
-
1.00 x 1 Adet Yumurta (Haşlanmış)
-
0.25 x 100gr Sütaş Süzme Peyni̇r
-
0.50 x 100gr Yoğurt (Yarım Yağlı)
-
0.50 x 1 Adet Peyni̇rli̇ Pi̇de
-
-
0.50 x 1 Li̇tre Su
-
2.00 x 1 Adet (15gr) Kuru Kayısı
-
-
1.00 x 1 Porsi̇yon Kıvırcık Salata
Toplam
575 kcal
Toplam
100 kcal
Fotoğraf Albümü
Albümde hiç fotoğraf yok...
Profil Yorumları
Burada görüntülenecek pek bir şey yok gibi sanki...