Aylık Kalori Etkinliği

• 1.00 x 1 Adet Susamlı Si̇mi̇t

  237 kcal
• 3.00 x 1 Adet (4gr) Kuru Eri̇k

  30 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Parça (5gr) Eti̇ Karam %70 Yoğun Bi̇tter Lezzeti̇ Çi̇kolata

  24 kcal
• 1.00 x 1 Adet (15gr) Haşlanmış Kestane

  25 kcal
• 1.00 x 1 Adet Mandali̇na

  50 kcal
• 1.00 x 1 Adet (40gr) Eti̇ Topkek Meyveli̇

  161 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Börülce (Haşlanmış-Süzülmüş-Tuzsuz)

  44 kcal
• 1.00 x 1 Porsi̇yon (200gr) Çoban Salata

  84 kcal
• 1.00 x 1 Di̇li̇m (30gr) Tam Buğday Ekmeği̇ (Ekmek)

  64 kcal

• 0.25 x 1 Saat Yürümek/Yürüyüş (Hafi̇f Tempo)

  50 kcal
• 0.25 x 1 Saat Aerobi̇c/Step/Fi̇tness/Ji̇mnasti̇k (Yüksek Tempo)

  138 kcal

Fotoğraf Albümü

Profil Yorumları